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孩子一开学就爱感冒?这份预防指南拿走不谢!
上传: 时间:2020年9月11日 点击:29

孩子一开学就爱感冒?这份预防指南拿走不谢!

每年开学的前半个月左右,都会呈现一个感冒咳嗽的高峰期,这让很多父母头疼不已。那么问题来了,为啥孩子一入园就病倒了,是分离焦虑太过严重导致的吗?其实,开学期间宝宝集中生病,是多方面的原因共同造成的。

开学感冒罪魁祸首是谁?

天气变化

9月正处于夏秋季节更替的时节,天气忽冷忽热,稍微不注意就容易受凉感冒。对于天性爱动的宝宝来说,出汗过后被冷风一吹,十有八九都会受凉感冒。

病毒活跃

秋天空气干燥,气温适中,病毒也开始变得活跃,宝宝卫生防范意识差,一不小心就容易感染了病毒。

免疫力下降

刚入园的宝宝,或多或少都有一些分离焦虑,孩子情绪起伏比较大,从而导致孩子的抵抗力下降或者消化道功能紊乱,给了病毒或是细菌可乘之机。

交叉感染

进入幼儿园之后,孩子们都是集体生活,吃饭、玩耍、睡觉都是在一起的,很难避免交叉感染的情况,所以往往幼儿园里面一人身边了,其他孩子也会接二连三的生病。

如何预防开学感冒?

宝宝一开学就病倒,不仅会耽误学习,还可能打乱刚刚建立起来的生活节奏,又不愿意去幼儿园了。那么,为了帮孩子们度过这次生病潮,父母该做好哪些准备呢?

作息规律

建议父母最好按照幼儿园的作息时间来培养孩子的睡眠习惯,这样既有利于孩子尽快适应幼儿园生活,还能让宝宝养成规律的作息习惯。晚上早点睡,让宝宝得到充分的休息,这样才有利于提高身体的免疫力。

适当运动

宝宝上幼儿园之后,父母都没什么时间带孩子出去运动了,很多宝宝的运动量骤减,也导致了身体抵抗力下降。每天晚上吃过晚饭之后,父母可以带孩子出去散散步,小小运动一下,既促进了消化也锻炼了身体。

饮食清淡

到了秋季,很多家长为了给孩子增加营养,会盲目进补。宝宝的肠胃消化能力还比较弱,再加上到了秋季胃肠功能容易紊乱,盲目进补容易给宝宝的肠胃造成负担,反而不利于身体健康。秋季宝宝饮食宜清淡,最好给宝宝吃一些润肺润燥的食物,缓解天气干燥带来的不适。

科学穿衣

秋季气温变化大,一早一晚偏凉,所以很多家长为了预防宝宝着凉会在不经意间给宝宝多穿,这样反而更容易让宝宝感冒。秋季给宝宝穿衣,记住三暖两凉(背暖、肚暖、脚暖,头凉,胸口凉)原则即可。

做好隔离

宝宝生病之后,就不要勉强送去幼儿园了,一来避免传染给其他的小朋友,二来宝宝生病期间心理比较脆弱,留在家里由家人照料能让他感到安全。

 

 
 
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